Nguyễn Thị Ngọc Trân
Lớp:Chồi 2
Đề tài: Bật tách khép chân qua các ô
Độ tuổi: 4-5 Tuổi
a.Mục đích yêu cầu
- Trẻ biết cách nhún chân để lấy đà và bật nhảy tách chân, khép chân liên tục vào các ô.
b.Chuẩn bị:
-10 vòng thể dục
- Nhạc trò chơi sôi động.
c.Tiến hành:
1. Khởi động :
Trẻ đi thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: Đi bằng mũi bàn chân đi bình thường đi bằng gót chân đi bình thường đi khom lưng chạy chậm đi bình thường chạy nhanh đi bình thường về hàng Chuyển đội hình thành 2 - 3 hàng ngang để tập bài tập phát triển chung.
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
+ Động tác tay: Hai tay đưa ra trước, lên cao (2 lần x 8 nhịp).
+ Động tác bụng: Đứng cúi người về phía trước, tay chạm ngón chân (2 lần x 8 nhịp).
+ Động tác chân: Khuỵu gối, hai tay đưa ra trước (nhấn mạnh - 3 lần x 8 nhịp).
+ Động tác bật: Bật tại chỗ (1 lần x 8 nhịp).
b. Vận động cơ bản: "Bật tách khép chân"
-Con nhìn xem cô có gì đây
-Hôm nay, cô sẽ dạy con "Bật tách khép chân"
-Lần 1: Cô làm mẫu không giải thích.
-Lần 2: Cô vừa làm vừa giải thích:
+ Tư thế chuẩn bị: Cô đứng trước vạch xuất phát, hai tay chống hông.
+Thực hiện:Khi có hiệu lệnh 'Bật', cô nhún chân lấy đà, bật mạnh vào ô thứ nhất (khép chân), sau đó bật tiếp vào hai ô tiếp theo (tách hai chân), cứ thế thực hiện liên tục cho đến hết. Khi bật, cô lưu ý tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân và không chạm vào vòng."
+TTKT: Cô đứng trước vạch xuất phát, hai tay chống hông.
-Cô mời trẻ lên thực hiện
- Lần lượt cho trẻ ở các tổ thực hiện (cô quan sát, sửa sai kịp thời).
-Chia sẽ làm 2 nhóm
+Nhóm trẻ trung bình-Khá :Bật tách khép chân
+Nhóm trẻ khá-Giỏi:Tăng cường thêm vòng cho trẻ
-Cô quan sát và chú ý sửa sai cho trẻ.
c.Trò chơi vận động: Chuyền bóng qua đầu
-Cách chơi:Các đội đứng thành hàng dọc, người chơi đứng cách nhau khoảng một cánh tay. Người đứng đầu hàng cầm bóng bằng hai tay: Khi có hiệu lệnh "Bắt đầu" người đứng đầu hàng cầm bóng giơ cao qua đầu và hơi ngả người ra sau để chuyền bóng cho người đứng thứ hai. Tiếp tục: Người thứ hai đón bóng bằng hai tay và tiếp tục chuyền qua đầu cho người thứ ba. Cứ thế bóng được chuyền liên tiếp cho đến người cuối hàng. Kết thúc: Khi người cuối cùng nhận được bóng, người đó phải nhanh chóng chạy lên phía trước đứng đầu hàng và thực hiện lại quy trình chuyền bóng. Đội nào mà tất cả các thành viên đều đã được luân phiên lên đứng đầu hàng và trở về vị trí ban đầu nhanh nhất sẽ là đội chiến thắng.
-Luật chơi: Luật chơi Cách cầm bóng: Phải dùng cả hai tay để chuyền và nhận bóng. Bóng bị rơi xuống đất trong khi chuyền (nếu rơi, phải nhặt bóng lên và tiếp tục từ vị trí bị rơi). Người chơi không chuyền qua đầu mà lại chuyền ngang hông hoặc chuyền tay đôi. Đội nào hoàn thành vòng chơi sớm nhất và ít phạm quy nhất là đội thắng cuộc.
c.Hồi tỉnh:
-Cho trẻ hít thở nhẹ nhàng theo nhạc.
